2025-26足球国际比赛日全攻略：世界杯+欧洲杯关键日期汇总

2025年对于男足国际足坛而言，算是2024年欧洲杯与2026年世界杯之间的过渡期。

不过，北美球迷将在6月至7月迎来2025年中北美及加勒比海地区金杯赛，美国男足、墨西哥队、加拿大队以及沙特阿拉伯队等球队都将登场亮相。

除了这项赛事外，2025年还有5个国际比赛窗口期，欧国联决赛阶段将在3月和6月进行。

欧足联世界杯预选赛已于3月开打，6月继续进行，9月、10月和11月将进入最终决战阶段。

南美足联世界杯预选赛始于2023年，将于2025年9月落幕。

随着2025年进入尾声、2026年即将到来，足坛焦点将转移至摩洛哥——2025年非洲国家杯将于2025年12月21日至2026年1月18日在该国举办，这项赛事将跨越两年。

与男足国际赛程不同，2025年夏天的女足赛场堪称“赛事密集期”。

2025年女足欧洲杯将率先开赛，7月2日赛事在瑞士打响，持续至7月27日。

紧随其后，大洋洲女足国家杯将于7月4日启幕，女足非洲国家杯则在7月5日开赛。

一周左右后，目光将转向厄瓜多尔——南美顶尖女足队伍将在此角逐女足美洲杯，赛事将于7月12日至8月2日进行。

从2026年开始，国际足球赛程的节奏将迎来重大调整。

以往9月和10月各自独立的国际比赛日将被取消，国际足联将推出一个延长版窗口期——9月21日至10月6日。

这一调整的初衷是什么？

其实是为了避免俱乐部在短短几周内反复“备战-停赛-再备战”，国家队将获得更长的集中时间，最多可连续踢4场比赛，而不是以往常规的2场。

此举旨在减少球员频繁跨洲飞行和时差带来的影响，尤其对于那些俱乐部与国家队地理位置相隔甚远的球员来说，更是一大福音。

除了这个全新的9-10月窗口期外，2026年其余国际比赛日安排与以往保持一致：

3月23日-31日

6月1日-9日

11月9日-17日

这三个窗口期均各安排2场比赛，延续传统模式。

但2026年绝非普通的一年——这是世界杯年！

赛事将在加拿大、墨西哥和美国三国联合举办，举办时间为6月11日至7月19日。

6月的国际比赛日，实际上成为了各支球队登机前往这一足坛最高舞台前的最后热身机会。

2026年女足国际赛程节奏清晰，年初就有一项重磅赛事压轴。

全年首个国际比赛窗口期从2月下旬持续至4月初，其中最受关注的当属2026年亚足联女足亚洲杯——赛事将于3月1日至21日举办。

这项赛事是年初赛程的核心亮点，也将影响亚洲各国家队在这一阶段的球员调配和赛程安排。

除了这项焦点赛事外，国际足联还划定了多个指定窗口期，供各支球队集结、参赛、磨合阵容。

这些国际比赛日分别为：

2月下旬至3月初

4月初至中旬

6月初

10月初

11月下旬至12月初

足球里的“国际比赛日”，是指各国国家队（区别于皇家马德里、曼联等俱乐部球队）进行比赛的时间段。

赛事包括友谊赛、正式赛事预选赛以及正赛阶段的比赛。

国际足联通常要求俱乐部在这些窗口期放人，允许球员归队参赛。

不过若球员出现伤病、停赛等明显无法参赛的情况，则无需归队。

由于大量球员需参加国家队比赛，许多国家的顶级俱乐部赛事往往会在国际比赛日期间暂停。

而低级别联赛通常会继续进行，若俱乐部因球员被征召导致可用球员不足，可申请赛事延期。

正如前文所述，许多俱乐部主教练都对国际比赛日感到头疼——这会增加球员的比赛负荷，而且球员在国家队赛事中也存在受伤的风险。

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